Zo lang als je triggers in je leven hebt, ben je nog aan het helen. Een trigger is een gebeurtenis of opmerking van buitenaf die jou raakt. En veel mensen die niet bewust aanwezig zijn in het nu weten niet beter dan dat je er op moet reageren. Ofwel via woorden ofwel door iets te doen. Wanneer je dat doet, dan ben je nog emotioneel gehecht aan iets buiten jezelf. Je staat dan nog voor een deel in de derde dimensie. In de derde dimensie, de dimensie van het ego, kiezen mensen er voor om niet te voelen. Om voor hun gevoel weg te rennen. Daarmee ontkennen ze zichzelf. Hierdoor ontstaan er op termijn chronische klachten, chronische ziekten of geestelijke verwarring. Je leeft voor de buitenwereld, in de hoop dat je geaccepteerd wordt. In de hoop dat je daar geluk vindt. Het ego heeft je dan in zijn macht. je lichaam wordt meer en meer een "leeg huis", omdat je ziel geen enkele ruimte krijgt. Je ziel wordt niet gezien. Het lege huis wordt klaar gemaakt om opnieuw bewoond te gaan worden en dat maakt dat er meer en meer demonische wezens op dat moment toenadering zoeken. Demonische wezens onttrekken energie van jou zonder dat je het door hebt. Ze kleven als het ware aan je energetische veld vast, zodat ze als een parasiet te werk kunnen gaan. Hoe meer je vast zit in je hoofd, hoe beter. Dat is het moment dat je uit je kracht bent en dat jouw licht minder hard schijnt. Je komt dan in een soort vicueze cirkel waar je maar niet uit lijkt te komen. 
Dat komt, omdat je telkens getrokken wordt naar je denken. Pas wanneer je het denken los laat en je gevoel centraal stelt, dan gaat je licht meer en meer schijnen. Demonen kunnen niet tegen licht en daarmee kun jij ze op afstand houden. Het kan zijn dat door de jaren heen demonische energie veel grip op je heeft gekregen. Het lukt je dan niet om hier zelf uit te komen. Je hebt dan hulp van buiten nodig. Tijdens een spirituele healing haal ik deze energie bij je weg. Soms zijn hier meer sessies voor nodig, omdat demonen altijd zullen proberen om terug te keren.       
Wanneer je voelt dat iemand of iets jou triggert, zie dat dan als een cadeau. Je wordt uitgenodigd om te gaan voelen. Laat die ander of de situatie voor wat het is en geef prioriteit aan je gevoelsleven. Dat is je bevrijding! Dat is de weg naar geluk!   
Je bent een ziel. Je bent bewustzijn en wanneer je aanwezig bent in het nu en waarneemt zonder te oordelen of te analyseren, dan ben je verbonden met je essentie. Dat is liefde! Liefde is "zijn", meer niet. Alle andere theorieen over wat liefde zou moeten inhouden kunnen je in verwarring brengen. Liefde "is".
Op het moment wanneer je geen of weinig triggers meer ervaart in het leven, dan ben je emotioneel onthecht van alles en iedereen. Dan ben je volledig gecentreerd en in balans. Dan is het je gelukt om gevoel, dat wil zeggen het waarnemen van gevoel, prioriteit te geven boven je denken. Je hebt de oorspronkelijke programmering van 3D dan kunnen omzetten naar een nieuwe programmering. Je ziel heeft dan de leiding en dat brengt je in 5D. Gevoel is energie, het is abstract. Gevoel kent geen labels, zoals boosheid of teleurstelling. Gevoel is energie en is onder te verdelen in donker gevoel en licht gevoel. Het komt en gaat en door het waar te nemen, zonder jezelf er mee te verbinden, blijf je er van onthecht.